相談・施術と料金

「自己催眠習得コース」

■自己催眠習得コース：催眠セッション３回
■料金：３万円

継続した暗示が必要な方へ「自己催眠習得コース」

課題や相談者の状態によっては、継続して暗示を入れる手法が適切な場合もあります。
このコースでは、自分で自分に暗示をかけることができるように、自己催眠の技術を教授します。
自己催眠をマスターすれば、療院に通わずとも家に居ながらにして催眠の効果を得ることが出来るだけでなく、その技術を家族と共有することも可能となります。そして一生使える特技・習慣となります。
なお、この自己催眠習得は、当院のオリジナルであり、このようなコースを設定している療院は極端に少ないのが現実です。

自己催眠習得コースの内容と料金

当院での自己催眠習得コースは、自律訓練法（ドイツの精神医学者ヨハネス・ハインリッヒ・シュルツ博士が開発）をマスターしながら、自己暗示をより強化するために自己催眠法を習得し、日常生活の中でそれを活用していくコースです。

※１回目（ディスカッション他）およびカウンセリングサロンの料金は、本コース受講料30,000円に含まれません。
※カウンセリングサロンに代えて、スポット的に「催眠セッション」を受講することもできます。(1時間6,000円)

自律訓練法や自己催眠法（自己暗示法）を紹介するホームページはたくさんありますが、それを習得して実践に生かしているという方は少ないようです。なぜならネット検索しても成果を紹介するページが見当たらないからです。つまり、効果があることは周知であるが、ほとんど活用されていない奥義のようなものです。
一方、世界を代表するアスリートの多くが、メンタル強化法を取り入れているという話題はよく耳にします。このメンタル強化法というのが、実は自己暗示の技法によってもたらされるものなのです。アスリートたちは、専門のトレーナーの指導によりその暗示の技術を身に着けていき、競技において、自身を輝かしい勝利・成功に導いています。
その技術は自己暗示の範囲を超えて自己催眠の域に達していることは想像に難くありません。
つまり、自己催眠とは、その技術を心と身体で深く理解している人のみに享受が許された「人生開拓法」であり、この活用をもって世界を相手に成長・成功することも夢ではなくなります。

自己催眠習得コースの詳細

シュルツ博士の自律訓練法は「腕が重い」とか、「額が涼しい」といった感覚を体感することから始まります。通常はこれを実感できるまで独力で練習するのですが、想像しただけでも難しそうですよね。
そこで、まずは、私が催眠の技法を使って、ご自身に「重い腕」「涼しい額」等を体感していただきます。そして、さらに、ご自身でその感受や感覚の保持がコントロールできるよう催眠下での暗示でサポートするというものです。
シュルツ博士の自律訓練法を自在に操れるまで自分自身を誘導できれば、その状態において心に強く想起する事柄は、深層心理にまで深く刻み込まれます。その状態に持ち込む技術を自己催眠法といい、そこで唱える暗示を自己暗示と呼びます。
この催眠法・暗示法をマスターすれば、自分自身のあらゆる心的負担を伴う場面で活用できるだけでなく、願望達成法（引き寄せの法則等の実践）としても大きく寄与する技法となります。また、例えばわが子に対して自己暗示を教え、強い子、なんでもチャレンジできる子に育てることなどにも発展・応用できます。
催眠の技術を教示するスクールコースは一般的に２０万円以上の料金を設定している療法家が多い中、４万円の受講料は特別に低廉であるとお考えください。

自律訓練の実践者との出会い

大阪の飲食店街のあるスナックで、こんなことがありました。
私は、カウンターの中にいる若いママさんとお話しをする中で、自律訓練法について説明していました。シュルツ博士の「腕が重い」、「額が涼しい」といった感覚を用いた訓練のことです。私としては、普段は馴染みのない話題を提供しているつもりでしたが、彼女の口からは意外な言葉が返ってきました。「私、それって毎晩寝る前にやっていますよ。」
詳しく聴くと、中学時代に所属していた体育会系のクラブ活動で、最後の上がりの時に、体育館の床に寝て先生の掛け声のもと、部員全員でやっていたというのです。指導の先生の方針だったのでしょう、寝る前にもやるように言われていたとのことで、習慣になっているといいます。
ただ、それが習慣づいているだけで、あまりにももったいないので、自律訓練から自己暗示、そして自己催眠へ発展できるよう、また、その境地での活用法についてもレクチャーしておきました。